Ugrás a tartalomhoz
Lépj a menübe
Facebook
Keresés
Képgaléria
Ezt kifőztük...
Kellemes ünnepeket kívánunk!
Hédi és Éva, a Világrecept szerkesztői
Megosztás
Szívesen ajánljuk
Elérhetőség
Világrecept
Levelezőlista
Mangós-banános-narancsos smoothie
2016.11.17
Hozzávalók 2 adaghoz
1 közepes, érett mangó
1 érett banán
5 dl 100%-os narancslé
Elkészítés
A megmosott mangó húsát héjával együtt, nagyobb szeletekben vágjuk le a gyümölcs nagy magjáról, irdaljuk négyzetesen, majd fordítsuk ki a héjat és így egyszerűen levághatjuk róla a kész kis gyümölcskockákat. De ki is kanalazhatjuk a héjból a gyümölcshúst, miután beirdaltuk.
A banánt hámozzuk meg és karikázzuk fel.
A gyümölcsöket botmixerrel vagy hasonló eszközzel pépesítsük, majd keverjük simára a narancslével. Fogyasszuk hűtve, vagy legalábbis hideg narancslevet tegyünk bele.
Tipp Remek reggeli energiaital lehet.
Hozzászólások
Hozzászólások megtekintése
Nincs új bejegyzés.